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移动健康应用有助缓解产后抑郁

The effectiveness of mHealth interventions on postpartum depression: A systematic review and meta-analysis.
Journal of telemedicine and telecare · IF - · 2022 · 原文 PubMed ↗

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摘要

多项研究综述表明，移动健康干预措施（如应用程序）可以减轻产后抑郁症状，可作为标准治疗的有益补充。

关键发现

研究设计
对6个国家2424名产后女性的11项随机对照试验进行荟萃分析
研究结果
与对照组相比，移动健康干预组的爱丁堡产后抑郁量表得分显著降低（平均差值：-1.09）
研究意义
使用移动应用或设备可能是管理产后抑郁的有效工具

行动建议

与医疗保健提供者一起探索产后抑郁应用程序
向医生或治疗师咨询可靠的产后心理健康支持应用推荐，这些应用通常包含情绪追踪、正念练习和支持小组等功能

研究局限